![Open over Depressiviteit - Foto: Linelle Deunk](/upload_mm/5/2/a/36bdfdac-36a4-4902-a9d5-c6639b7fee54_OpenoverDepressiviteit_WEB1_06e5c9ac_750x400.jpg)
Open over Depressiviteit
Van 28 November tot en met 28 december 2022 is de multimediale tentoonstelling "OPEN over depressiviteit" te zien op de Markt in Wageningen. Op 30 levensgrote portretten vertellen jongeren hun persoonlijke verhaal.
Met dit project maakt stichting Open Mind - samen met een grote groep jonge ervaringsdeskundigen (18-35jr) - de mentale kwetsbaarheid van jongeren zichtbaar en beter bespreekbaar.
Een op de vijf...
Een op de vijf jongeren krijgt te maken met een depressie. Lang niet iedereen praat daarover. Vooral jongeren vinden dat lastig terwijl juist praten kan helpen een depressie te voorkomen of te verlichten.
![Cover Fotokrant Cover Fotokrant](/upload_mm/1/a/a/52dada1e-cff3-46bd-ae30-fdb6c7734cc1_Fotokrant_fb360b92_239x337.jpg)
De portretten van de tentoonstelling staan op de markt in Wageningen; een centrale plek waar iedereen komt.
Hopelijk bieden de verhalen van de geportretteerden aanknopingspunten om te praten over je eigen mentale gezondheid, of die van vrienden, familie of huisgenoten.
Naast de tentoonstelling worden er diverse activiteiten georganiseerd in Wageningen. De activiteiten voor studenten vind je op deze pagina.
Portretten bekijken
Wil je de portretten (nog een keer) online bekijken en de verhalen nog eens rustig nalezen en beluisteren? Bekijk hier de online fotokrant. Een engelse vertaling van de teksten vind je door de QR code op het fotopaneel te scannen.
Meer info & Activiteiten
Support van WUR
- Walk-in spreekuur Studenten Psychologen; welke werkdag van 13:00 tot 14:00 uur (Online & face-to-face in Forum en op dinsdag 15:00-16:00u face-to-face in SC de Bongerd.
- een Goed Gesprek met een Student Life Coach
Gezondeboel
Gratis zelfhulp voor WUR studenten.
Een paar voorbeelden:
- Somberheid
- Eenzaamheid
- Balans
- Mindfulness
- Piekeren
- Je verbonden voelen met anderen
Student Training & Support
- Training: Vergroot je mentale veerkracht
- Training:Settling into Life @WUR
(voor internationale studenten) - Introduction to Mindfulness
![Bezoekers bekijken tentoonstelling Open over Depressiviteit](/upload_mm/a/0/2/15006331-2227-4347-a494-67abc32f5551_OPEN-Tour_99fb4294_333x222.png)
Activiteiten voor studenten
- 2 dec | 18:30 u | Thuis
OPEN about Depression - inspired by Christian and Muslim religious texts and cultures -More info
Na een gezamelijk bezoek aan de tentoonstelling eten we samen en praten we over depressie tegen de achtergrond van cultuur en geloof. Wat leren Koran en de Bijbel ons over het omgaan met somberheid?
(georganiseerd door Avicenna Muslim Students Wageningen & Spectrum SPC.
- 6 Dec | 19:30 u | Retreat & Recharge - Spectrum SPC
Verlang jij naar innerlijke stilte en bezinning? Tijdens deze avond mediteren we en delen we ervaringen naar aanleiding van een inspirerende quote. Dit keer met speciale aandacht voor depressiviteit.
- 7 Dec | 16:00u |
Workshop Somberheid te lijf
Praten helpt als je niet goed in je vel zit. Maar, ook luisteren biedt verlichting. Bij neerslachtigheid of verdriet kun je luisteren naar je lichaam én je geest. Allebei kunnen ze je helpen hiermee om te gaan.
In deze workshop ga je ervaren hoe je lijf en je geest kunt inzetten als managementteam van je welzijn.
8 Dec | Mindfulness Meditation | Spectrum SPC at WUR Campus
Een wirwar van gedachten in je hoofd maakt je niet vrolijker. Integendeel. Mindfulness leert je die gedachten en gevoelens te accepteren, zonder te reageren. Dat kan helpen om je beter te voelen. Kom het eens proberen.8 & 15 Dec | 19:45h
With Love, Me - Thuis Wageningen
Dear Self, - An Open Mic Night
Schrijf een verhaal of gedicht aan jezelf. Ga mee op de reis van reflectie, expressie en misschien kom je aan bij accepteren.
Meld je aan voor 8 Dec of 15 Dec.
(in Engels of Nederlands)29 Nov, 5 & 13 Dec | 18:00u
Film: Screening up the Dark
Thuis Wageningen presenteert 3 inspirerende films die je passie en positieve energie aanwakkeren.
Het is gratis en aanmelden is niet nodig.
29 nov - It’s a wonderful life
5 dec - The Darjeeling limited
13 dec - Hector and the search for Happiness
29 Jan | 15:30h | Grief & Writing Het verlies van een vriend of familielid is heel heftig. Je bent verdrietig, boos,misschien ook somber of depressief. Het opschrijven en delen van je ervaringen kan je helpen deze gevoelens een plek te geven.Lees verder...
Wageningen Wandelt - door Thuis Wageningen
Praten of Chatten
- Alles Oké? Supportlijn
Zit je niet lekker in je vel? Maak je je zorgen om de toekomst? Bij Alles Oké kun je gratis en anoniem chatten.
De luisterlijn
Praten lucht op. De Luisterlijn geeft je even dat steuntje in de rug, vrijblijvend en anoniem:
088 0767 000.- Grip op je Dip
Heb je last van sombere buien en geen zin om dingen te doen?
Of betrap je jezelf steeds vaker op negatieve gedachten, over jezelf of over de wereld om je heen?
Je bent niet de enige!
113 - Denk je aan zelfdoding?
...of maak je je zorgen om iemand anders? Bel gratis 0800-0113 of
chat via 113.nl.
Helemaal anoniem en zonder oordeel.- Hey, het is Oké
Of je nu zelf last hebt van psychische klachten of iemand kent: praten houdt mensen dichtbij. Het zorgt ervoor dat je elkaar begrijpt en kan een stap zijn naar de juiste hulp.
Hey, het is Oké biedt feiten en fabels over psychische klachten en tips om er op een fijne manier over te praten.
![Poster Hoe praat je over mentale gezondheid? Poster Hoe praat je over mentale gezondheid?](/upload_mm/f/8/e/9d214a68-ec69-4610-90f5-df38d83b7421_OPEN%20Poster%20Do-Dont%20NL.jpg)