Update
GABA for Health
GABA is recent ontdekt als voedingsstof uit aardappel en tomaat. Wij denken dat GABA belangrijk is voor het in balans houden van uw bloedsuikerspiegel en bloeddruk. Daarom hebben wij de werking van GABA onderzocht.
In de GABA for Health studie hebben we onderzocht of de voedingsstof GABA gezondheidseffecten kan hebben in mensen met een verhoogd risico om diabetes type 2 te krijgen. Proefpersonen kregen of placebo capsules of GABA capsules voor 3 maanden lang.
Na die drie maanden, vonden we geen verschillen in de reactie op een suiker 'challenge', ook vonden we geen verbetering in de bloeddruk of in andere risico factoren voor hart- en vaatziekten. Wel hadden de mensen die de GABA capsules gekregen een licht verlaagd nuchter bloedsuiker niveau, vergeleken met de placebo groep. Ook was de slaap kwaliteit beter in deze mensen beter geworden na het nemen van de GABA supplementen.
De proefpersonen in dit onderzoek waren echter al vrij goede slapers. Deze uitkomst moet daarom nog geverifieerd worden in mensen met een slaapprobleem. Hoewel we dus laten zien dat GABA wellicht het risico op het krijgen van diabetes kan verlagen, is dit effect veel kleiner dan kan worden bereikt met een verbetering van de leefstijl.