Gezondeboel - eHealth platform
Welkom bij 'gezondeboel', een online platform dat helpt je stress te verlagen en te werken aan je studievaardigheden en (mentale) gezondheid. Het is gratis (voor WUR studenten), anoniem en je kunt de cursussen volgen waar en wanneer je maar wilt.
Ga naar de website van Gezondeboel, log in met je WUR account en kijk welk programma jou kan helpen. Voor een overzicht van Engelstalige cursussen, klik op de knop en|Engels rechts bovenaan.
Gezondeboel e-Health cursussen Nederlandstalig
Well-being
- Moodbooster voor de donkere maanden
- Mindfulness
- Balans
- StressLes
- Ontspanning
- Somberheid
- Piekeren
- Faalangst
- Depressie
- Overspannenheid & burn-out
- ACT van klacht naar veerkracht
- ACT your way
- Zelfcompassie - Minder streng voor jezelf
- Zelfbeeld
- Eerste stap naar herstel
- Lekker slapen
- Eenzaamheid
- Stop keuzestress
- Accepteren
- Dankbaarheid
- Verlies & rouw - gemis tijdens speciale momenten
- Overprikkeling
- Omgaan met emoties
- Omgaan met agressie
- Mantelzorg
- Mijn sociale omgeving
- RSI preventie
Study Skills
- Planning & Structuur
- Strategie om te leren
- Gefocust te werk
- Doelen halen
- Inzicht in jezelf
Personal Development
- Opkomen voor jezelf
- Druk en afgeleid
- Leefstijl
- Omgaan met geldzorgen
- Te veel social media
- Alcohol onder controle
- Stoppen met roken
- Zelfmanagement
Communication
- Communiceren
Career Development
- Loopbaancoaching
- Talenten ontdekken
Ga naar de website van Gezondeboel, log in met je WUR-account and begin vandaag.